어제에 이어서 오늘은 "결핍"에 대해 다뤄보고자 한다. (어제는 '번아웃' 아래 글을 참조하시길 바란다.) https://jacob84.tistory.com/71 번아웃최근 나의 어려움들을 극복하고자 하는 노력들을 기록에 남기고자 한다. 얼마 전까지 나는 직장에서 그리고 주변의 관계에서 사랑을 많이 받으며 지내왔다.물론 나의 포장된 겉모습으로 사람jacob84.tistory.com 마음의 불편함을 다루고자 여러가지 책들을 읽어보고, 여러 유투브 강의를 들어보고 하면, 현재 겪고 있는 증상이나 관계 등 여러문제의 이면에 있는 성장 과정을 돌아보고, 그 과정에서의 "결핍"을 항상 다룬다. 그 결핍이 나중에 영향을 미친다고.. 그래서 각종 중독에도 영향을 끼친다고 한다. 커피, 술, 도박, 등등 (남경필 전 ..

최근 나의 어려움들을 극복하고자 하는 노력들을 기록에 남기고자 한다. 얼마 전까지 나는 직장에서 그리고 주변의 관계에서 사랑을 많이 받으며 지내왔다. 물론 나의 포장된 겉모습으로 사람들이 봐주었고, 나 또한 나의 어려운 부분들을 드러내지 않으려.. 아니..숨기려 노력해 왔다. 어릴 때 부터 집에서, 교회에서 배운대로, "베풀기 위해 살아야 한다. 남주기 위해 돈벌어야 한다" 라는 마음가짐을 간직하고 살았다. 덕분에 사람들은 조건없이 베푸는 나의 배려에 더욱 사랑과 인정을 주었다. 하지만, 시간이 지날 수록 내가 없고, 남의 시선들에 의해 살아가는 것 같았고, 나이 38세... 결국엔 번아웃이 왔다. 그동안 몸 담았던 회사 출근 시간만 되면 불안하고, 사무실을 들어가는 순간부터 심장이 뛰고, 못하겠다는 생..

저자 세이노(Say No)읽은날짜 : 2023.10.16~11.2여러가지로 배우고 고민하며 읽었던내 생애 최고 두꺼운 책 (735페이지).필명 처럼 Say No를 할 수 있는 용기가 필요하다는 내욧이 나온다.또한 결론을 살짝 스포를 하자면 마지막 페이지에 추천도서가 나온다.ㅎㅎ일관되게 강조하는 것이 결국엔 공부하란거다..불안은 내가 부족해서 그런 것이고,공부를 하면 많은 문제를 해결할 수 있다.비용도 절감할 수 있고, 막연하게 절약하거나 좋은 상상만을 하거나 하는 것보다 부자가 되기위한 실전판?세이노님이 누구신지 궁금하고 알아보고 싶었지만 글 쓰신 취지에 따라 가난을 극복하기 위한 실질적인 노력을 하기로 한다.그리고 인상깊었던 내용 중 하나"백만장자의 86%는 자신의 성공이 일과 직업을 사랑했다"라고 하..

이번 책은 작은 브랜드를 위한 책(하기 링크 참조)과 동일 저자이신이근상 작가님의 브랜드와 관련된 책이다.https://jacob84.tistory.com/m/61 작은 브랜드를 위한 책어느 멋진 카페에 들러 깔끔한 인테리어에 어울리는 깔끔한 표지와 관심가는 단어 브랜드 에 꽂혀 읽은 책에이크로리즘 안국카페 서울 종로구 율곡로5길 16 1층 https://naver.me/Fqi1tKHr 이것은 작은jacob84.tistory.com당신의 브랜드는 브랜드가 아닐 수 있다 / 이근상목차시험 범위의 마치 요약본 같은 느낌이다.브랜드라는 개념을 생각하며 광고를 만드는 사람을 찾아보기 힘들던 당시 국내 광고업계의 현실 속에서 선생(오길비 앤 매더의 크리에이티브 총책임자 노먼 베리Norman C.Berry)은 's..

이번 책은 마음을 달랠 수 있는 책마이크로 리추얼 사소한 것들의 힘 장재열 저입니다. 장재열 작가는 상담가, 칼럼니스트, 방송 진행자로 소개 하고 있는데,본인이 그러한 일들을 하고 있는 스토리는 정말 드라마 같다. 본인의 우울증, 공황장애를 치료하기 위해 선생님들을 찾아 가던 중어느 선생님께서 무심히 하신 무료 처방(?) 덕분에블로그를 하게 되었고(자문자답), 자신을 위한 블로그였는데, 비슷한 어려움을 겪는 사람들이 방문하며 새로운 직업을 갖게 된 스토리이다.  책에서 지속적으로 강조하고 있는마이크로 리추얼(Micro Ritual) 규칙적으로 행하는 자기 돌봄 의식을 뜻하는 리추얼과아주 작다는 뜻의 마이크로를 합친 단어,하루 5분 이내로 실행할 수 있는 아주 간단한 최소 단위 습관을 의미합니다.(이후의 ..

새해 첫 독서는 하버드 상위 1퍼센트의 비밀 이다.새해 결심을 할 겸, 공부 잘하는 사람들의 집단 하버드 학생들은어떠한 습관과 마인드, 특징을 가지고 있는지, 그 비밀을 조금이나마 들여다 보고자 펼친 책이다.이책을 쓴정주영 작가님은10여년간 난독증을 극복하고 베스트셀러 작가가 되셨다.예술영화을 제작하여 작품성을 인정받기도 하시고,아침방송, 뉴스 등 다양한 매체에도 출연하셨다.그리고, sns를 통해 더 많은 대중들과 소통하고 계신다. 책의 시작은 무명 가수였던 마돈나의 일화가 나온다.도입부터 엄청난 인생 역전스토리를 뽐내며, 책에 몰입하게 된다. 스타인버그와 켈리는 의미 있는 창작물에 매우 기뻐했지만정작 그 곡은 많은 음반 회사와 가수들에게 거절당했다.남자에게서 나온 섬세한 가서들을 인상적으로 감탄할 회사..

행동, 실천, 계획이 힘든 사람을 위한 추천도서이다.주변의 누군가는, 또는 성공사례는 접하게 되면목표 설정을 하고, 의지를 가게 한다.하지만, 시간이 지나갈 수록 실패 경험을 하면 너무나 멀리 있는 것 같고,그들은 운이 좋아 갑자기 이뤄진 것 같고 여러가지 생각을 하게 한다.하지만, 뇌과학자인 정재승 교수님은 이러한 인지심리적으로 접근을 하신다. 계획이 어려운 분들 ▶ 일단 실행하세요!상황을 경험하다 보면, 시행착오를 통해 새로운 아이디어, 발전 방향이 생각나고,혁신이 되고 성과가 이뤄진다. 의사결정이 힘든 분들 ▶ 죽을을 기억하세요, 그리고 정말 소중한 일들을 기억하세요  신입생, 신입사원, 새로운 환경에 접하여 스트레스가 많은 분들 ▶ 지속하세요!일만시간의 법칙, 바둑, 운전 등을 보면 숙련의 중요성..

MIT 졸업연설을 한 드랍박스 창업자인 드류하우스턴 영상입니다.영어 듣기 공부겸 들으시면서 인생의 컨닝페이퍼도 얻어가시길 바랍니다.^^1. 테니스공(진정으로 끌리는 것)을 찾아라!2. 써클( '사람은 자신이 가장 많은 시간을 함께 보내는 다섯명의 평균치이다')3. '당신의 인생은 30,000일의 날들로 구성되어있다'참고 영상https://youtu.be/ZRXE7lX8wA8?si=QaCcAyMz3QcnR-LE 오늘도 반짝이는 하루 보내세요

AI시대 어떻게 대비할까? NVIDA, Google, NAVER, ChatGPT 등 뉴스, SNS 등의 매체들이 소식을 전하며 AI시대의 접근성을 각성시켜준다.그렇다면 우리는 어떻게 대비할 수 있을까? 마인드마이너 송길영 박사님이 밀씀하시는AI 시대에 대한 우리의 마음. 누구나 예외 없이 대비해야만 함.기대수명이 100세 이상이 예상되는 상황에서 개인의 직업은 2~3가지나 가질 수 밖에 없다(누구나).그런데 직업이 2~3가지면 X(곱하기) 직장으로 하면...  1. 그렇다면 AI로 대체 될 직업은 무엇일까? 1) 자세히 설명할 수 있는 일 2) AI기술을 넣을만큼 가치가 있는 일(급여가 높다거나, 시장이 크다거나...)  반면에 인간이 필요로 하는 사람을 상대하는 일(ex. FINE 다이닝)이나의미를 부..

"몰입"의 중요성을 생각해보고자 한다. 에서 미국의 범죄율 증감 그래프를 보여준다.특정 연도부터 감소세가 보이긴 하였으나, 뭘 의미하는지는 모르겠다. 별 관심이 없다. 평소에 관심 없던 주제이기 때문이다.하지만, 저자는 이런 질문을 던진다.만약, 이 그래프가 회사의 매출 그래프라면?꺾여 있는 이 부분에서는 대표이사가 잘려나갔겠고,이 부분에서는... 하면서..이제는 이 그래프에 관심이 가기 시작한다.그리곤 이런 이야기를 남긴다.나와 관련된 데이터라면 매우 잘 보입니다. 반면 나와 관련 없는 데이터라 생각하면 눈앞에 있는 사실도 보이지 않습니다. 성공한 사람들(다시 말하면, 다른 사람들이 바라는 모습이 되어 있는 사람들)의 공통점 중 하나는"몰입" 했다는 것이다.자신의 주어진 책임/자리에 몰입했고,취향/관심..