오블완 3주 챌린지의 마지막 글개인의 일기나 생각들을 적기도 하고,책 리뷰를 올리기도 해 봤지만꾸준히 한다는 게 상당한 도전이었다.나야 퀄리티를 그리 신경 쓰진 못했지만,파워 블로거들의 수고를 조금이나마 느낀 듯하다.앞으로 블로그에 대한 마음가짐은 달라질 듯하다.오늘은 지난번 리뷰한 월급쟁이 부자로 은퇴하라 저자인 너나위의 스승인 너바나님의 강연이다.제목은 “직장인들이 10억을 모으는 필승공식”월급쟁이부자들 유튜브 채널에 가면 볼 수 있다.https://jacob84.tistory.com/90 월급쟁이 부자로 은퇴하라 / 너나위유투브 월부 강의로 유명한 너나위님의 책이다.https://m.youtube.com/@weolbu_official 월급쟁이부자들TV대한민국 직장인들이 부자가 되는 곳 "떨어지는 집..

인간이 하는 착각이 있다고 한다. 그 착각은지금 잘 나가는 사람은 영원히 잘 나갈 것이다! 라고 생각하는 것이고,또 지금 너무 힘든 사람은 영원히 힘들 것이다! 라고 생각하는 것이다. 나무 위키에서도 이렇게 정의한다.착각(錯覺)은 어떤 사물이나 사실을 실제와 다르게 지각하거나 의식하는 행위를 말한다.인간을 비롯해 오감을 통해서 외부 정보를 느끼는 대부분의 생명체는 착각을 한다. 나는 지금 개인적으로 엄청 힘든 시간을 보내고 있다.때로는 삶을 포기하고 싶은 생각을 서너번, 아니 그 이상 한 적이 있다. 가장 이기에 스스로 삶을 끊으면, 남겨질 가족들이 대안이 없을 것 같아차선을 침범하며 걷다가 이대로 치여버려 사망보험금이라도 가족이 탔으면 좋겠다 하며무한하게 걸었던 기억들이 있다. 착각이었다. 물론 금전적..

유투브 월부 강의로 유명한 너나위님의 책이다.https://m.youtube.com/@weolbu_official 월급쟁이부자들TV대한민국 직장인들이 부자가 되는 곳 "떨어지는 집값으로 힘든 시간을 보내고 계신가요?" "오르지 않는 월급으로 노후준비가 걱정되시나요?" "정말 부자가 될 수 있을까 의심하고 계신가요?" 월www.youtube.com너나위님의 응원글당신 가슴속,분명히 자리잡고 있을성공의 씨앗을 바라보세요.어제까지의 삶은 전혀 중요하지 않습니다.오늘부터의 삶이 전부입니다.저와 꼭 닮은 이 시대의 월급쟁이,당신의 오늘을 응원합니다!너와나를 위하여(너와 나를 위하여, 닉네임을 풀어쓴게 인상깊다)안전한 삶은 현실적으로 존재하지 않는다.인생은 위험을 무릅쓰거나 아무것도 하지 않거나 둘 중 하나다.- ..

표지가 이뻐서그리고 수영과 관련된 글인줄 알고 집어든 책이다수영장의 바닥앤디 앤드루스라는미국의 작가, 방송인, 강연자로 활동하는 영향력있는 분이다.차례는 아래와 같다.내용중 그들은 돌고래 처럼 수면위를 점프해 오르는 게임을 하다가한 사람(아론)에게 계속 패배하게 된다.어느날 캐빈 퍼킨스가 수영장의 바닥을 작차고 올라오는새로운 시도를 하였고, 이기게 된다.즉, 챕터의 제목처럼 게임의 룰을 바꾸게 된다.저자는 책의 제목으로 사용한 수영장의 바닥이기존의 틀을 허무는 새로운 기회의 시초라 생각한 것 같다.자신의 앎에 무조건 믿음을 갖는 일은 위험하다.자신이 생각하는 모든 게 항상 올바른 것은 아니기 때문이다.그러니 수영장의 바닥을 박차고 오르듯이 자신이 알고 있는 통념의 틀을 깨라.성공의 시작은 바로 거기부터다..

한강의 채식주의자를 읽고,함께 선물 받은 소년이 온다 읽어 보기로 한다.첫장을 펴서 같은 부분을 읽고 또 읽는다.내용이 안들어 온다.출장의 피로 때문인지, 책이 어려워서 그런지..가만 생각해보면.. 광주의 아픈 기억 때문이 더욱 안읽어졌을 수도..두 번째 책도 왠지 읽고 나면 마음이 무거울 수 있을 것 같아 첫 챕터까지만 읽고 일단 덮어두었다.주말을 잘 보내고

하루의 시작을 운동으로 한다.일어나는 것이 귀찮고 더 누워있고 싶지만,털어내고 일어나는 순간 하루의 방향이 달라진다.유산소 20분보통 천국의 계단으로 불리는 스텝밀머신땀이 비오듯 쏟아지기 때문에 여름엔 힘들지만겨울에 하기엔 정말 좋다.그리곤 스트레칭 및 복근/가슴/다리 운동 20분요즘 빠져있는 고관절 스트레칭은 개구리자세로아래 글에 설명이 잘 괴어 있는 것 같다.https://m.blog.naver.com/bodyup_1/223421485631 [동천역피티 동천역PT] 하루 10분 고관절 스트레칭 운동 개구리 자세 효과안녕하세요 동천역피티 동천역PT "건강을 만들어 내는 공간" 최고급 시설과 프라이빗 운동공간...blog.naver.com복근은 레그레이즈, 플러터킥, 크런치를 한다.하체는 런지와 스퀏,가..

오늘은 나무 불꽃 챕터에 대해 리뷰 하고자 한다. 이전 챕터는 아래를 참고하길 바란다. 채식주의자 줄거리, 한강 - 1 - https://jacob84.tistory.com/m/84 채식주의자 줄거리, 한강 - 1밀리의 서재에서는 볼 수 없었던 채색주의자 노벨문학상 수상의 한강 작가님 저서라 더욱 읽어보고싶었는데 선물로 받게 되었다. 표지에는 왜 꽃이 있을까?하며 읽어나가는데 앞에 계신 아저씨jacob84.tistory.com채식주의자 줄거리, 한강 - 2(몽고반점)- https://jacob84.tistory.com/m/85 채식주의자 줄거리, 한강 - 2책의 첫째 장 ’채식주의자‘는 이전 포스팅을 참조하기로 하고, (채식주의자 줄거리, 한강 - https://jacob84.tistory.com/m/8..

책의 첫째 장 ’채식주의자‘는 이전 포스팅을 참조하기로 하고, (채식주의자 줄거리, 한강 - https://jacob84.tistory.com/m/84) 채식주의자 줄거리, 한강밀리의 서재에서는 볼 수 없었던채색주의자노벨문학상 수상의 한강 작가님 저서라 더욱 읽어보고싶었는데 선물로 받게 되었다.표지에는 왜 꽃이 있을까?하며 읽어나가는데앞에 계신 아저씨가 jacob84.tistory.com 다음 장 ‘몽고반점’ 에 대한 줄거리 및 감상평에 대해 써본다. 영혜의 형부는 아내와의 대화 중 처제에게 아직 몽고반점이 있다는 이야기를 듣게 되고, 호기심과 열망을 느끼게 된다. 아티스트로 별로 성과가 없이 성실하게 잘 해내고 있는 아내에게 무료함을 느꼈는지 본인의 내면에서 일어나는 충동을 억제하지 못한다. 처음에는 ..

밀리의 서재에서는 볼 수 없었던 채색주의자 노벨문학상 수상의 한강 작가님 저서라 더욱 읽어보고싶었는데 선물로 받게 되었다. 표지에는 왜 꽃이 있을까?하며 읽어나가는데 앞에 계신 아저씨가 말을 걸어왔다. 저도 읽었는데 재밌더라구요.. (?) 스포일은 아니지만 기분이 묘했다. 주인공임 영혜는 어느날 꿈을 꾸게 되고, 채식주의를 선언하게 된다. 그 날 밤 꿈의 기억은 선명한 듯 흐릿한 듯 사람이 죽은 것 같은데 그가 나인지, 주변사람인지 혼란을 주는 내용이었나보다. 그 즉시 냉장고에 있던 고기 등 앞으로 먹지 못할 육류 등을 쏟아 놓는다. 영혜에게는 남편이 있다. 냉장고 문을 열어놓은 채 쭈그리고 앉아있는 아내와 고기, 오징어, 장어, 삼겹살, 굴비 등이 담긴 채 바닥에 멀부러진 검정봉투 아내의 채식 선언 후..

운동을 하는 것을 좋아하지만,운동 전 후 삶이 달라지게 한 스포츠는 몇 가지 없는 것 같다. 마라톤은 날렵한 몸매를 선물하였지만,젊은 패기로 체중이 증가함에도 호기롭게 풀코스를 도전한 덕분에 무릎이 망가졌다.풀코스 마라톤을 하면 왠지 어떤 힘든 일도 성취해 낼 수 있으리라 생각이 들었다.(물론.. 훈련을 했어야지!!) 10km는 훈련없이 한번씩 완주하였기에15km까지는 버틸 수 있었다.하지만, 하프 정도 지나고 나서 부터는 오로지.. 정신력으로만 버텼다!!(그러지 말았어야지...) 그런데...부상... 그날 이후로는 13km만 넘어가면 무릎 주변쪽으로 통증이 생겨 러닝을 할 수가 없었다.그리곤 흥미를 잃었다. 이후 야구, 골프 등을 해보았지만, 격렬한 스포츠를 좋아하는 나로서는 흥미가 생기지 않았다.(아..