인생을 재밌게 사는 법 / 이근후(정신과 의사 50년 진료 후 얻은 깨달음)

인생을 재밌게 살고 싶은 사람이 많다.나 역시 그렇다.정신과 의사로서 50년간 15만 명을 진료하시고공통점을 발견하신 이근후 선생님의 말씀을 들어보자.인생을 재밌게 사는 사람들이 잘하는 것첫째, "재미있게 살겠다고 생각하기" 우리는 매일 반복되는 일상을 살아갑니다.그럼에도 불구하고 잘 찾아보면 즐길 거리가 있어요.그것을 얼마나 찾아서 누리느냐에 따라 인생의 만족도가 달라집니다.즉, 진짜로 인생을 즐기는 사람은 뭐든지 재미있게 해낼 것'이라고 여기는 사람이에요.그런 태도가 재미있는 삶을 만드는 거죠.그러니 어떻게 살 것인가? 고민하며 아직 오지 않은 미래를 너무 두려워하지 마세요.인생의 재미는 적극적으로 나서서 만들어 가는 거예요.가만히 있어도 재미있는 일이 저절로 생길 거라는 수동성이야말로 불행해지는 지..

마인드셋. 비 성공비결

태양을 피하고 싶어서~"헤이! 호!", "습~하", "Come on yo!"It’s raining 가수 비의 마인드셋을 보자음악 프로그램 1위 및각종 연예프로그램, 드라마, 영화를 휩쓸고,한국 최고의 미인 김태희를 데려간배우 겸 가수 비그는 최정상급의 실력과 인기, 화제를 몰고 다녔는데,그의 성공 비결, 마음가짐을 알아보자!(비 에 대한 자세한 내용은 아래 나무 위키를 참고 바란다.)https://namu.wiki/w/%EB%B9%84(%EC%97%B0%EC%98%88%EC%9D%B8) 비(연예인)파일:비쥬얼리화보21.jpg 대한민국의 가수 겸 배우 . 대중들에게는 가수 로서의 이미지가 강하다. 본명은namu.wiki그는 무조건 된다라는 생각을 갖고 있다.(물론 엄청난 노력을 함께 했다)노력도 중요하지만..

명언 중 내가 가장 좋아하고 자주 되새기는 것은 " 일하느라 바쁜 사람은돈 벌 시간이 없다. " 라고 이야기한 기름왕자 록펠러의 명언이다.  성탄절을 마무리하며,일찍 잠들었다 잠시 깨어인스타를 보다가 반가운 록펠러의 일화가 나왔다. 출처는 아래 인스타 계정을 참고하기 바란다.(문제가 되면 내리겠습니다.)  먼저, 록펠러에 대해 알아보자. 인류 역사상 최고의 부자는 록펠러(John Davison Rockefeller)라고 한다.* 1937년 5월 23일 사망 당시 재산 (14억 달러 => 인플레이션 적용 295억 달러, 한화 42조 4,300억)그는 1839년 7월 8일 미국 뉴욕 출신으로  석유 산업에서 이름을 떨쳐 석유왕, 기름왕자로 불리는 인물이다. 어린 시절 아버지가 파리나 쥐를 잡으면 3센트, 5..

직장에 처음 발을 딛고 느낀 경험이다. 그동안 푸른 꿈을 꾸며, 세상에 도움이 되는 일을 해야지!! 목표했다.하지만, 지친 모습으로 루틴 한 생활을 하는 선배들과의 모습에서약간의 괴리감? 몽롱함?을 느끼게 된다.  스스로 방법을 찾아도 될 것을..직장인의 첫 번째 착각회사는 배울 수 있는 곳이라고 생각한다.아니.. 정확히는.. 잘 가르쳐 주는 곳이라고 생각한다. 그 착각으로 선배에게 물어본다!여긴 왜 왔니? 하필 힘든 곳에..(선배들은 회사 욕, 부서장 욕을 하며, 줄줄이 면접을 보러 다닌다..)  10년 터울 나는 선배들까지 답을 못 얻고, 15년 터울 나는 실장님을 찾아간다. 그 실장님께서는 무서운 말씀을 하셨다.직장을 떠날지 남을지 결정해야 한다.(이제 갓 신입사원에게 하는 질문 맞나요??) 그리곤..

유투브 알고리즘에 의해 접하게 된 송길영 박사님(마인드 마이너, 빅데이터 전문가)의 영상이다. 행운에 속지 마라 책 읽어주는 나의 서재아웃라이어(outlier) 평균치에서 크게 벗어나 다른 대상들과 확연히 구분되는 표본 (말콤글래드웰 일만시간의 법칙를 주장한 아웃라이어 책이 생각난다) https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223500751135 아웃라이어 책 | 말콤 글래드웰 1만 시간의 법칙 자기계발서 추천1만시간의법칙 『아웃라이어』 10주년 리커버 에디션 성공의 기회를 발견한 사람들 알라딘 경제경영 사상가...blog.naver.com 한국은 625전쟁 이후 엄청난 성장을 이뤘다. 소위 한강의 기적! 최빈국에서 선진국으로 성장한 스토리는 개발도상국 국가들에겐 귀감이 되고 벤치..

잠재의식에 대하여자신감에 대하여 울림을 주는 책이다.마인드셋을 위해서 한번 쯤 읽어볼만 한 것 같다.   꿈을 이뤄주는 책의 요약본을 스르륵 읽고,내가 즐겨읽는 책에 나올법만한 이야기들의 모음집인듯 하다.내용 중..당신은 원하는 것을 추진할 에너지와 주도력을 갖고 있습니다! 그 증거는 이미 당신이 갖고 있습니다.조정, 테니스, 수영, 승마 등 격렬한 운동을 시작해 보세요.처음에는 근육이 약하고 쉽게 피곤해집니다. 그러나 며칠 동안 계속해 보세요. 생명의 원리는 즉시 그것들을 강화하고 새로운 요구에 맞춰 단련시킵니다. 수작업을 심하게 하면 어떻게 되나요?피부가 약 해지고 물집이 생기고 아픕니다.그런데도 계 속하면 어떻게 되나요?피부가 벗겨지고 계속 피가 나나요?그렇지 않죠!오히려 필요에 맞게 피부를 더 두..

신용카드를 쓰면서 얻게 되는 장점이 있다. 각종 할인 혜택, 신용도 상승, 이쁜카드 등 계획적으로 잘 사용하면 문제가 안될텐데 나는 현금흐름이 파악이 잘 안되고, 불필요한 소비가 줄어들지 않아서 체크카드 쓰기에 한 번 도전해 보기로 했다.챌린지가 유행이니까.. 심지어 이런 글도 있으니까..신용카드 판도라 같은 플라스틱에 나의 신용을 몽땅 저당 잡혔다 사랑의 능력도 삶의 권위도 카드로 결재되는 온라인 버릇은 어느새 허풍떠는 김선달 낮 밤 없이 갈지자로 긁어 대다 통장 밑변엔 후회만 적립되고 어느 날엔가 썰물로 빠져나간 재고는 훌쩍 떠난 님처럼 허전함만 남는다 -김기상-도전 첫번째 달 카드사용 181만원 체크카드 사용 20% 아주 미흡하다.. 어차피 쓰는 금액 할인받아야 하니까.. 위안을 삼았다.. 도전 두..

신용카드를 쓰면서 얻게 되는 장점이 있다. 각종 할인 혜택, 신용도 상승, 이쁜카드 등 계획적으로 잘 사용하면 문제가 안될텐데 나는 현금흐름이 파악이 잘 안되고, 불필요한 소비가 줄어들지 않아서 체크카드 쓰기에 한 번 도전해 보기로 했다.챌린지가 유행이니까.. 심지어 이런 글도 있으니까..신용카드 판도라 같은 플라스틱에 나의 신용을 몽땅 저당 잡혔다 사랑의 능력도 삶의 권위도 카드로 결재되는 온라인 버릇은 어느새 허풍떠는 김선달 낮 밤 없이 갈지자로 긁어 대다 통장 밑변엔 후회만 적립되고 어느 날엔가 썰물로 빠져나간 재고는 훌쩍 떠난 님처럼 허전함만 남는다 -김기상-도전 첫번째 달 카드사용 181만원 체크카드 사용 20% 아주 미흡하다.. 어차피 쓰는 금액 할인받아야 하니까.. 위안을 삼았다.. 도전 두..

1월 1일 아침에 찬물로 세수하면서 먹은첫마음으로 1년을 산다면, 학교에 입학하여 새책을 앞에 놓고하루 일과표를 짜던 영롱한 첫마음으로 공부한다면, 사랑하는 사이가,처음 눈을 맞던 날의 떨림으로 계속된다면, 첫출근하는 날,신발끈을 매면서 먹은 마음으로 직장일을 한다면, 아팠다가 병이 나은날의,상쾌한 공기 속의 감사한 마음으로 몸을 돌본다면, 개업날의 첫마음으로 손님을 언제고돈이 적으나, 밤이 늦으나 기쁨으로 맞는다면, 세례성사를 받던 날의 빈 마음으로눈물을 글썽이며 교회에 다닌다면, 나는 너, 너는 나라며 화해하던그날의 일치가 가시지 않는다면, 여행을 떠나던 날,차표를 끊던 가슴뜀이 식지 않는다면, 이 사람은 그때가 언제이든지늘 새 마음이기 때문에바다로 향하는 냇물처럼날마다 새로우며 깊어 지며 넓어진다...

행동, 실천, 계획이 힘든 사람을 위한 추천도서이다.주변의 누군가는, 또는 성공사례는 접하게 되면목표 설정을 하고, 의지를 가게 한다.하지만, 시간이 지나갈 수록 실패 경험을 하면 너무나 멀리 있는 것 같고,그들은 운이 좋아 갑자기 이뤄진 것 같고 여러가지 생각을 하게 한다.하지만, 뇌과학자인 정재승 교수님은 이러한 인지심리적으로 접근을 하신다. 계획이 어려운 분들 ▶ 일단 실행하세요!상황을 경험하다 보면, 시행착오를 통해 새로운 아이디어, 발전 방향이 생각나고,혁신이 되고 성과가 이뤄진다. 의사결정이 힘든 분들 ▶ 죽을을 기억하세요, 그리고 정말 소중한 일들을 기억하세요  신입생, 신입사원, 새로운 환경에 접하여 스트레스가 많은 분들 ▶ 지속하세요!일만시간의 법칙, 바둑, 운전 등을 보면 숙련의 중요성..