인생을 재밌게 사는 법 / 이근후(정신과 의사 50년 진료 후 얻은 깨달음)

인생을 재밌게 살고 싶은 사람이 많다.
나 역시 그렇다.

정신과 의사로서 50년간 15만 명을 진료하시고
공통점을 발견하신
이근후 선생님의 말씀을 들어보자.

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인생을 재밌게 사는 사람들이 잘하는 것

첫째, "재미있게 살겠다고 생각하기"
우리는 매일 반복되는 일상을 살아갑니다.
그럼에도 불구하고 잘 찾아보면 즐길 거리가 있어요.
그것을 얼마나 찾아서 누리느냐에 따라
인생의 만족도가 달라집니다.

즉, 진짜로 인생을 즐기는 사람은
뭐든지 재미있게 해낼 것'이라고 여기는 사람이에요.
그런 태도가 재미있는 삶을 만드는 거죠.

그러니 어떻게 살 것인가? 고민하며
아직 오지 않은 미래를 너무 두려워하지 마세요.
인생의 재미는 적극적으로 나서서 만들어 가는 거예요.
가만히 있어도 재미있는 일이 저절로 생길 거라는
수동성이야말로 불행해지는 지름길입니다.

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둘째, "죽도록 일만 하지 않기"
노년기에 들어서 가장 많이 하는 후회 중 하나가
왜 죽도록 일만 했을까?'예요.
경쟁에 휩쓸려 일이 주는 의미와 즐거움을
느끼지 못한 채 그냥 열심히만 한 거죠.

인생은 적당히 즐길 수 있어야 해요.
한 살이라도 젊었을 때 맛있는 음식도 많이 먹고
꽃놀이도 많이 다니는 겁니다.
명심하세요. 인생은 마지막에 웃는 사람보다
자주 웃는 사람이 승자예요.

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셋째, "지난 삶을 후회하지 않기"
이렇게 살아도 저렇게 살아도 후회가 남습니다.
설령 남들이 보기에 성공적인 인생을 살았고
본인도 만족스러운 삶을 살았어도
다른 사람의 삶이 부러울 때가 있어요.

그러나 지나친 후회는 별로 득 될 게 없습니다.
조금 더 잘할 수 있었는데 아쉽다
정도로 후회감은 갈무리하고, 지난 삶을 긍정하세요.
어쨌든 당시에 나의 행복을 위해서
최선의 선택을 하며 살아온 결과물이니까요.

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그렇다.
어제 올린 글에서 비의 마인드셋처럼
재밌는 삶이든 성공하는 삶이든
일단 원하는 바를 생각하고 각오해야 한다.
그리고 노력은 그다음이다.

문득, 떠오르는 명언이 있다.

마인드셋 관련 명언 - https://jacob84.tistory.com/m/22

할 수 있다고 믿는 사람은 그렇게 되고,
할 수 없다고 믿는 사람 역시 그렇게 된다.
- 샤를 드골 -

믿는 대로 된다.

끌어당김의 법칙처럼

결국 선택의 문제다.

모두 긍정, 행복의 길을 선택하는 하루가 되길 바란다.
그리고 아래 책을 추천한다.

https://m.blog.naver.com/evergreeninsight/223153605439

밥 프록터 생각의 시크릿, 생각을 현실로 만드는 비밀 공식 (밥 프록터)

출처 : https://www.instagram.com/p/DEGqMT_TzC5/?img_index=9&igsh=MXZkdTQ1NjJieWFwOQ==