챌린지 덕분에 마음을 되돌아보는 시간을 가진다. 어제 이야기 ‘결핍’이 사람들에게 여러가지 영향을 끼친다고 한다. * deficiency. 결핍은 있어야 할 것이 없어지거나 모자람, 혹은 다 써 없어짐을 말한다. 이 결핍은 정서적으로 불안, 스트레스, 우울감으로 영향을 끼치고, 보상 행동으로 중독에 영향을 끼치기도 한다고 한다. 술, 마약, 도박 외에도 커피, 핸드폰 중독도 영향이 있다고 생각한다. 나는 쓴맛으로 이걸 왜 먹지 하고 시작한 커피를 접하고 나서는 커피중독(coffeeholic)에 빠진 것 같다. 커피 적당히 마시면 심혈관, 배뇨, 정서적 안정을 주지만, 많이 마시게 되면 탈모, 혈압, 의존증 등에 영향을 준다. 그렇다면 커피에 왜 빠지게 되었나 생각해보면 누군가와 함께 먹을 수 있는 어울림..
